Garmin Index™ Schlaf-Monitor

TECHNOLOGIE

• Garmin Index™ Schlaf-Monitor ist ein Schlafmonitor für den Oberarm, der speziell für die nächtliche Erfassung von Schlaf- und Erholungsdaten entwickelt wurde und sich nahtlos mit Garmin Connect™ synchronisiert.
• Ultraleichtes Sensormodul (14,5 g) mit weichem, atmungsaktivem Nylon-/Spandex-Armband, das hohen Tragekomfort bietet und sich durch das Tragen am Oberarm besonders für Nutzer eignet, die nachts keine Uhr tragen möchten.
• Garmin Elevate™ Gen5-Herzfrequenzsensor misst kontinuierlich Herzfrequenz, Herzfrequenzvariabilität (HRV) und unterstützt eine besonders präzise Schlafanalyse.
• Erfasst Schlafphasen (Leicht-, Tief- und REM-Schlaf) sowie Schlafdauer, Schlafscore, Schlaf-Coach, Atemfrequenz, Stresslevel und Body Battery™ zur umfassenden Bewertung der nächtlichen Erholung.
• Pulse Ox-Sensor überwacht die Sauerstoffsättigung (SpO₂) während des Schlafs und ergänzt die Analyse der Schlafqualität.
• Hauttemperatursensor zeichnet Veränderungen der Hauttemperatur auf und unterstützt unter anderem die Zyklus- und Ovulationsprognose in Garmin Connect.
• Smart Wake Alarm nutzt Schlafphaseninformationen und weckt den Nutzer durch Vibration während einer leichten Schlafphase innerhalb eines definierten Zeitfensters.
• Bluetooth® Low Energy sorgt für die automatische Synchronisation mit der Garmin Connect App und ergänzt bei Garmin-Smartwatches Trainingsmetriken wie Training Readiness, Recovery Time und Body Battery um präzise Schlafdaten.
• Integrierter Lithium-Ionen-Akku mit einer Laufzeit von bis zu 7 Nächten (bei aktivierter SpO₂-Messung); Aufladung erfolgt über USB-C.
• Waschbares Stoffarmband, erhältlich in den Größen S/M und L/XL, macht den Index™ Schlaf-Monitor zu einer komfortablen Lösung für die kontinuierliche Schlafüberwachung und Regenerationsanalyse.